ہم جب بھی کاربوہائڈیٹ والی کوئی غذا مثلاً روٹی ، چاول، مکئی، آلو، دالیں، کیلا یا سیب کھائیں تو وہ

لوگوں کی جانب سے جسمانی وزن میں کمی لانے کے لیے متعدد طریقے آزمائے جاتے ہیں جیسے ڈائیٹنگ، ورزش اور

اسلام آباد انٹرنیشنل ڈائبیٹیز فیڈریشن (IDF)کی سال 2025 کی تازہ ترین رپورٹ میں انکشاف کیا گیا ہے کہ دنیا میں

پستے صرف دیکھنے میں خوبصورت نہیں ہوتے بلکہ ان کا ذائقہ بھی بہترین ہوتا ہے۔سبز رنگ کی اس گری کا

ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ پری ٹین عمر (9-12 برس) میں بچے کے پاس اسمارٹ فون ہونا

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ پروسیسڈ غذاؤں میں پایا جانے والا عام تیل (سویا بین آئل) جسم

سائنس اور صحت کی دنیا میں آلو ایک نیا موضوع بن گئے ہیں۔ اس بار یہ نہ تو کھانے کی

صوبائی محکمہ صحت کے ماتحت چلنے والے ضلعی اسپتال مختلف مسائل اور نامکمل طبی سہولتوں کا شکار ہیں، 70 سال

سردیوں میں بھوک کا بڑھ جانا ایک عام بات ہے، ٹھنڈے موسم میں چائے زیادہ بھاتی ہے۔ پراٹھے ناگزیر محسوس

چاولوں کو پکانے کے لیے پانی میں بھگویا جاتا ہے اور پھر اس پانی کو پھینک دیا جاتا ہے۔مگر کیا

گزشتہ چند برسوں کے دوران متعدد تحقیقی رپورٹس میں الٹرا پراسیس فوڈز کے استعمال سے صحت پر مرتب ہونے والے

یہ بات سائنس سے ثابت شدہ ہے کہ اگر جسم فِٹ رہے تو دماغ بھی زیادہ عرصے تک تیز، توانا